Montagna Kilimangiaro
Montagna Kilimanjaro: tutto quello che devi sapere.
Notoriamente conosciuta come la più grande montagna isolata del mondo (il che significa che non fa parte di una catena montuosa), la montagna Kilimanjaro è la montagna più alta dell'Africa. Eretto a circa 19.340 piedi (5.895 metri) e si trova a Tanzania.
Per quanto nessuno sappia come la montagna abbia preso il nome, il Kilimanjaro potrebbe derivare dalla parola swahili kilima che si traduce in "montagna" e dalla parola Kichagga njaro che si traduce in "bianchezza" o "splendente". A causa del suo picco innevato per cui è famoso, la popolazione locale che vive sulle orme del Monte Kilimanjaro come il Chagga e Popolo Masai sono disposti a considerarla la sede di Dio.
Sfortunatamente, la neve bianca da cui prende il nome la montagna potrebbe presto scomparire a causa dei ghiacciai che hanno iniziato a ritirarsi negli ultimi 100 anni con alcune parti che svaniscono del tutto.
Le immagini satellitari studiate da alcuni scienziati hanno poi fatto capire che oltre il 90 per cento del ghiaccio del Kilimangiaro è andato perduto a partire dal 1900. Gli studi continuano ancora, per conoscere la causa di questo tragico scioglimento.
Tramonto al Kilimangiaro
Storia
Come abbiamo già stabilito in precedenza, la montagna prende il nome da una miscela di parole di due lingue, cioè kilima una parola swahili per montagna e njaro una parola Kichagga per candore o splendore.
Ciò rende le persone che vivono lì una parte molto importante della storia della montagna. Per prima cosa, abbiamo Yohana Kinyala Lauwo comunemente conosciuta come Mzee Lauwo, un membro della tribù Chagga che ha vissuto sulle pendici del Kilimangiaro per secoli guidò il geografo tedesco Hans Meyer e l'alpinista austriaco Ludwig Purtscheller alla vetta nel 1889.
All'età di soli 18 anni, Mzee Lauwo divenne il primo tanzaniano a raggiungere la vetta e Purtscheller e Meyer i primi europei a raggiungere la vetta. Morendo all'età di 125 anni, Lauwo continuò a guidare gli alpinisti sulla vetta del Kilimangiaro per più di 50 anni.
La montagna e i suoi sei corridoi forestali circostanti furono nominati Parco Nazionale del Kilimanjaro nell'anno 1973, che successivamente fu nominato Patrimonio dell'Umanità dell'Organizzazione delle Nazioni Unite per l'educazione, la scienza e la cultura (UNESCO) nel 1987.
Innumerevoli animali vivono nell'area circostante il monte Kilimangiaro e queste misure sono mirate a proteggere loro e il loro ambiente unico
Vertice
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per adultoPercorsi di trekking sul Kilimangiaro
Il Kilimangiaro ha cinque percorsi di trekking ciascuno con i suoi straordinari scenari, esperienze e sfide. Richiedono tutti giorni diversi per raggiungere la vetta offrendo emozioni e ricordi diversi agli scalatori e sono i seguenti
• Itinerario Lemosho: Questo è il percorso migliore per l'acclimatazione e le viste mozzafiato. Ci vogliono circa 7-8 giorni per percorrere il cammino che è il più lungo tra tutti i percorsi.
• Itinerario Machame: Questo è il percorso più popolare e panoramico. Ha un tempo di trekking più breve (6-7) giorni rispetto a Lemosho, tuttavia è più impegnativo.
• Itinerario Marangu: Comunemente noto come il percorso della Coca-Cola, è l'unico percorso con sistemazioni in rifugi che impiega 5-6 giorni di trekking verso la vetta.
• Itinerario Rongai: Offrendo un trekking più tranquillo, Rongai è l'unico percorso che si avvicina da nord e impiega 6-7 giorni per raggiungere la cima.
• Percorso del Circuito Nord: Questo percorso è l'ascesa più lunga e graduale e richiede 9-10 giorni di trekking verso la vetta. Grazie all'accento graduale, aiuta a massimizzare il tasso di successo.
• Itinerario dell'Umbwe: Questo percorso è adatto ad escursionisti esperti perché è ripido e impegnativo. Ciò renderebbe difficile per gli escursionisti alle prime armi raggiungere con successo la vetta. Tuttavia, ci vogliono solo 5-6 giorni.
Escursionisti
Formazione e preparazioni
L'allenamento per fare un'escursione sul monte Kilimanjaro è tanto mentale quanto fisicamente impegnativo. Tuttavia, la capacità di percorrere tra le 5 e le 10 miglia al giorno, che possono arrivare fino a 9 giorni nel caso in cui tu abbia prenotato un percorso lungo, dipende in larga misura dalle tue capacità fisiche.
Detto questo, approfondiamo alcuni degli allenamenti e dei preparativi che puoi fare per renderti pronto sia fisicamente che mentalmente per un trekking sul Kilimangiaro, indipendentemente dal percorso che seguirai
- Allenamento aerobico: Conosciuto anche come cardio, l'allenamento aerobico utilizza l'ossigeno per soddisfare in modo efficiente le richieste energetiche dell'esercizio. Questi includono attività come fare jogging, andare in bicicletta, nuotare e camminare per lunghe distanze.
Questi esercizi aiutano a sviluppare il sistema cardiovascolare essenziale nell'allenamento per una scalata del Kilimangiaro. È importante notare che più lentamente vai, migliore sarà l'esperienza che otterrai.
Campeggio al Kilimangiaro
Attrazioni più comuni del Kilimanjaro
Aquila pescatrice africana
Aquila Bateleur
Struzzo
Mangusta fasciata
Antilopi d'acqua
Facoceri
Coccodrillo del Nilo
Thompson
Volpe dalle orecchie di pipistrello
Gnu
- Allenamento della forza; Mentre non fai trekking, un piccolo zaino da 20-30 libbre può sembrare poco, ma dopo ore di lavoro ogni giorno, il peso inizia davvero a darti fastidio. L'escursionismo leggero e l'allenamento della forza ti aiutano a preparare le gambe, il core e la parte superiore del corpo. Per le gambe, gli esercizi suggeriti includono leg curl frontali e inversi, affondi, squat e step aerobica. Mentre i sit up, le volate sulla schiena e sulle spalle, gli swing e le distensioni sulle spalle farebbero bene alla parte superiore del corpo.
- Acclimatazione all'altitudine: Questo può essere fatto salendo ad altezze inferiori per abituare il corpo all'escursionismo. Scalare vette più brevi con maschere di ossigeno come il Monte Meru o la Montagna Kenya subito prima di un'escursione sul Kilimangiaro aiuta a imitare i livelli di ossigeno più bassi alle altitudini più elevate del Kilimangiaro.
- Preparazione mentale: Durante l'arrampicata sul Kilimanjaro, le tue condizioni mentali giocano un ruolo molto importante. Essendo un'attività frenetica e molto impegnativa, ci sono momenti in cui senti di voler arrenderti e tornare indietro, ma l'unica cosa su cui puoi fare affidamento sarà una mente forte per farti andare avanti.
Mal di montagna.
Quando il tuo corpo non è abituato a un certo tipo di ambiente, sperimenterà anomalie causate da quella particolare posizione. Quindi, questo vale per scalare altitudini più elevate come il monte Kilimanjaro, avrai sicuramente il mal di montagna e questi sono alcuni dei modi in cui puoi evitare che si intensifichino;
- Scegliere un percorso più lungo per una migliore acclimatazione. Questo aiuta il corpo ad abituarsi gradualmente al cambiamento di altitudine.
- Mangia sempre bene e rimani sempre idratato.
- Consultare un medico per decidere se intraprendere o meno la meditazione in altitudine
- Procedi con calma, proprio come scegliere un percorso più lungo, questo aiuta il corpo ad abituarsi gradualmente all'altitudine e riduce il rischio di mal di montagna
- Segui sempre il metodo Sali in alto, dormi basso
Escursioni di gruppo
Perché scalare il Kilimangiaro
Proprio come qualsiasi altra attività impegnativa, la vetta dell'Uhuru Peak porta un grande senso di realizzazione. È un risultato irripetibile che riporta alla mente ricordi magnetici delle sfide e degli splendidi scenari che hai vissuto.
Camminerai attraverso diversi ecosistemi, dalle lussureggianti foreste pluviali ai deserti alpini, prima di raggiungere la vetta ghiacciata Picco dell'Uhuru.
La scena della conquista della montagna indipendente più alta del mondo, il superamento di tutte le sfide personali e il godimento di paesaggi e scenari mozzafiato la rendono un'avventura indimenticabile.
Questo da solo è un motivo sufficiente per scalare la montagna più alta dell’Africa e del mondo; montagna Kilimangiaro.
Escursione alla vetta
Galleria di destinazione
Come arrivarci.
Ci sono principalmente due modi per arrivare al monte Kilimanjaro come spiegato di seguito;
In aereo: Di 51,9 km lontano da Arusha, la capitale del turismo Tanzania è l'aeroporto internazionale del Kilimanjaro in una piccola città chiamata Moshi. Ha arrivi e partenze giornalieri di voli internazionali tra cui KLM, Kenya Airways, Air Dubai, compagnie aeree etiopi, Emirati e altre grandi compagnie aeree.
Scegliere di prendere un volo dal tuo paese d'origine all'aeroporto internazionale del Kilimanjaro è uno dei modi per arrivare al Monte Kilimanjaro. puoi scegliere di prendere un volo direttamente dal tuo paese di origine all'aeroporto Internazionale del Kilimanjaro.
Si prega di notare che la distanza dall'aeroporto è di 41 km, circa 37 minuti di auto dal Monte Kilimanjaro. Quindi, subito dopo l'atterraggio, la nostra guida autista verrà a prenderti per un trasferimento via terra al tuo percorso di trekking.
In alternativa, se il tuo volo atterra a Nairobi, in Kenya, puoi raggiungere il monte Kilimanjaro su strada, la nostra guida autista keniota può venirti a prendere dal tuo hotel o aeroporto e trasferirti al confine dove verrai prelevato dalla nostra guida tanzaniana per un viaggio verso la montagna.
Conclusione
Un'escursione in montagna sul Kilimangiaro è un'attività che attira sia gli scalatori locali che quelli internazionali. Salendo fino alla vetta, il solo picco Uhuru è uno dei più grandi successi auto-realizzati che tu abbia mai avuto, oltre allo splendido scenario che la zona ha da offrire.
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