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Montagne Kilimandjaro
Montagne Kilimandjaro : tout ce que vous devez savoir.
Connu comme le plus grand massif montagneux indépendant du monde (ce qui signifie qu’il ne fait pas partie d’une chaîne de montagnes), le Kilimandjaro est la plus haute montagne d’Afrique. Érigé à environ 19 340 pieds (5 895 mètres), et situé dans Tanzanie.
Même si personne ne sait comment la montagne tire son nom, Kilimandjaro pourrait provenir d'un mot swahili kilima signifiant « montagne » et du mot kichagga njaro signifiant « blancheur » ou « brillant ». En raison de son sommet enneigé qui fait sa renommée, la population locale qui vit sur les traces du mont Kilimandjaro, comme les Chagga et Peuple Massaï sont prêts à le considérer comme le siège de Dieu.
Malheureusement, la neige blanche qui a donné son nom à la montagne pourrait bientôt disparaître en raison du retrait des glaciers au cours des 100 dernières années, certaines parties disparaissant complètement.
Les images satellite étudiées par certains scientifiques ont alors permis de réaliser que plus de 90 pour cent de la glace du Kilimandjaro avait disparu depuis 1900. Les études se poursuivent encore pour connaître la cause de cette fonte tragique.
Coucher de soleil au Kilimandjaro
Histoire
Comme nous l'avons déjà établi plus tôt, la montagne tire son nom d'un mélange de mots de deux langues, à savoir kilima, un mot swahili pour montagne et njaro, un mot kichagga pour blancheur ou éclat.
Cela fait des gens qui y vivent une partie très importante de l’histoire de la montagne. D'une part, nous avons Yohana Kinyala Lauwo communément appelé Mzee Lauwo, membre de la tribu Chagga qui a vécu sur les pentes de Kilimandjaro pendant des siècles, il a guidé le géographe allemand Hans Meyer et l'alpiniste autrichien Ludwig Purtscheller jusqu'au sommet en 1889.
A l'âge de 18 ans seulement, Mzee Lauwo devient alors le premier Tanzanien à atteindre le sommet et Purtscheller et Meyer les premiers Européens à atteindre le sommet. Mourant à l’âge de 125 ans, Lauwo a continué à guider les alpinistes jusqu’au sommet du Kilimandjaro pendant plus de 50 ans.
La montagne et ses six couloirs forestiers environnants ont été nommés Parc national du Kilimandjaro en 1973, puis a été nommé site du patrimoine mondial de l'Organisation des Nations Unies pour l'éducation, la science et la culture (UNESCO) en 1987.
D'innombrables animaux vivent dans les environs du mont Kilimandjaro et ces mesures visent à les protéger ainsi que leur environnement unique.
Sommet
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par adulteItinéraires de randonnée du Kilimandjaro
Le Kilimandjaro compte cinq itinéraires de randonnée, chacun avec ses paysages, ses expériences et ses défis extraordinaires. Ils mettent tous des jours différents pour atteindre le sommet, offrant aux grimpeurs différentes sensations et souvenirs. Ils sont les suivants
• Itinéraire Lemosho: C'est le meilleur itinéraire pour l'acclimatation et des vues imprenables. Il faut environ 7 à 8 jours pour faire une randonnée, ce qui est le plus long de tous les itinéraires.
• Itinéraire Machame: C'est l'itinéraire le plus populaire et le plus pittoresque. La durée du trekking est plus courte (6-7) que celle de Lemosho, mais elle est plus difficile.
• Itinéraire Marangu: Communément connue sous le nom de route Coca-Cola, c'est le seul itinéraire proposant des hébergements en refuge et nécessitant 5 à 6 jours de randonnée jusqu'au sommet.
• Route de Rongai: Offrant un trek d'abandon, le rongai est le seul itinéraire venant du nord et prenant 6 à 7 jours pour atteindre le sommet.
• Itinéraire du circuit nord: Cet itinéraire est l'ascension la plus longue et la plus progressive, prenant 9 à 10 jours de randonnée jusqu'au sommet. Grâce à l’accent progressif, cela permet de maximiser le taux de réussite.
• Itinéraire Umbwe: Cet itinéraire est idéal pour les randonneurs expérimentés car il est raide et difficile. Cela rendrait difficile pour les randonneurs débutants d’atteindre le sommet avec succès. Cependant, cela ne prend que 5 à 6 jours.
Randonneurs
Formation et préparations
L’entraînement pour faire de la randonnée dans la montagne du Kilimandjaro est autant exigeant sur le plan mental que physique. Cependant, la capacité de parcourir entre 5 et 10 miles par jour, ce qui peut aller jusqu'à 9 jours si vous avez réservé un long itinéraire, dépend fortement de votre capacité physique.
Ceci étant dit, examinons certaines des formations et préparations que vous pouvez suivre pour vous préparer physiquement et mentalement à une randonnée au Kilimandjaro, quel que soit l'itinéraire que vous emprunterez.
- Entraînement aérobie: Également connu sous le nom de cardio, l’entraînement aérobique utilise l’oxygène pour répondre efficacement aux demandes énergétiques de l’exercice. Celles-ci incluent des activités comme le jogging, le vélo, la natation et la marche sur de longues distances.
Ces exercices aident à développer le système cardiovasculaire essentiel à l’entraînement pour l’ascension du Kilimandjaro. Il est important de noter que plus vous avancez lentement, meilleure est l’expérience que vous obtiendrez.
Camping au Kilimandjaro
Montagne Kilimandjaro Attractions les plus communes
Aigle pêcheur africain
Aigle Bateleur
Autruche
Mangouste baguée
Cobe à eau
Phacochères
Crocodile du Nil
Thompson
Renard à oreilles de chauve-souris
Gnou
- Entraînement en force; Même si vous ne faites pas de randonnée, un petit sac à dos de 20 à 30 lb peut sembler peu, mais après des heures chaque jour, le poids commence vraiment à vous peser. La randonnée légère et l'entraînement en force vous aident à préparer vos jambes, votre tronc et le haut de votre corps. Pour les jambes, les exercices suggérés comprennent des flexions des jambes avant et arrière, des fentes, des squats et du step aérobic. Alors que les redressements assis, les mouches du dos et des épaules, les balançoires et les presses sur les épaules seraient bons pour le haut du corps.
- Acclimatation à l'altitude: Cela peut être fait en grimpant à des hauteurs plus basses pour habituer votre corps à la randonnée. Escalader des sommets plus courts avec des masques à oxygène comme le mont Meru ou la montagne Kenya juste avant une randonnée au Kilimandjaro permet d'imiter les niveaux d'oxygène plus faibles à des altitudes plus élevées au Kilimandjaro.
- Préparation mentale: Lors de l'ascension du Kilimandjaro, votre état mental joue un très grand rôle. Étant une activité trépidante et très exigeante, il y a des moments où vous avez envie d'abandonner et de redescendre, mais la seule chose sur laquelle vous pouvez compter sera un esprit fort pour continuer.
Le mal des montagnes.
Lorsque votre corps n’est pas habitué à un certain type d’environnement, il subira des anomalies causées par cet endroit particulier. Donc, cela s'applique à l'escalade de hautes altitudes comme la montagne du Kilimandjaro, vous aurez certainement le mal de l'altitude et voici quelques-unes des façons dont vous pouvez éviter qu'il ne s'intensifie :
- Choisir un itinéraire plus long pour une meilleure acclimatation. Cela aide le corps à s’habituer progressivement au changement d’altitude.
- Mangez toujours bien et restez hydraté à tout moment.
- Consulter un médecin pour savoir s'il faut ou non faire de la méditation en altitude
- Allez-y lentement, tout comme choisir un itinéraire plus long, cela aide le corps à s'habituer progressivement à l'altitude et réduit le risque de mal d'altitude.
- Suivez toujours la méthode grimper haut, dormir bas
Randonnée en groupe
Pourquoi gravir le mont Kilimandjaro
Comme toute autre activité stimulante, le sommet au pic Uhuru apporte un grand sentiment d'accomplissement. C’est une réalisation unique qui rappelle des souvenirs magnétiques des défis et des magnifiques paysages que vous avez vécus.
Vous traverserez divers écosystèmes, des forêts tropicales luxuriantes aux déserts alpins, avant d'atteindre le sommet glacé de Pic Uhuru.
La scène de la conquête de la plus haute montagne isolée du monde, du fait de surmonter tous les défis personnels et de profiter de paysages et de paysages à couper le souffle en fait une aventure inoubliable.
C’est à lui seul une raison suffisante pour gravir la montagne isolée la plus haute d’Afrique et la plus haute du monde ; montagne Kilimandjaro.
Randonnée jusqu'au sommet
Galerie de destinations
Comment y arriver.
Il existe principalement deux façons de se rendre au mont Kilimandjaro, comme indiqué ci-dessous :
Par avion: À propos 51,9 kilomètres loin d'Arusha la capitale touristique de Tanzanie est l'aéroport international du Kilimandjaro dans une petite ville appelée Moshi. Il y a des arrivées et des départs quotidiens de vols internationaux, notamment KLM, Kenya Airways, Air Dubai, Ethiopian Airlines, Emirates, entre autres grandes compagnies aériennes.
Choisir de prendre un vol depuis votre pays d’origine vers l’aéroport international du Kilimandjaro est l’un des moyens de se rendre au mont Kilimandjaro. Vous pouvez choisir de prendre un vol directement depuis votre pays d’origine vers l’aéroport international du Kilimandjaro.
Veuillez noter que la distance de l'aéroport est de 41 km, soit environ 37 minutes de route du mont Kilimandjaro. Ainsi, immédiatement après votre atterrissage, notre chauffeur guide viendra vous chercher pour un transfert terrestre vers votre itinéraire de randonnée.
Alternativement, si votre vol atterrit à Nairobi au Kenya, vous pouvez vous rendre au mont Kilimandjaro par la route, notre chauffeur guide kenyan peut venir vous chercher à votre hôtel ou à votre aéroport et vous transférer à la frontière où vous serez pris en charge par notre guide tanzanien pour un trajet jusqu'à la montagne.
Conclusion
Une randonnée en montagne au Kilimandjaro est une activité qui attire à la fois les grimpeurs locaux et internationaux. Grimper jusqu'au sommet, le pic Uhuru, est à lui seul l'une des plus grandes réalisations que vous aurez jamais accomplies, en plus des magnifiques paysages que la région a à offrir.
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